6个睡前动作，全身瘦成S曲线✨
6个睡前动作，全身瘦成S曲线✨
睡前做这6个动作，轻松瘦全身！分享一组简单的瑜伽动作，坚持练习，你会更有气质哦！
1️⃣ 个动作，拉伸大腿后侧，瘦大腿
2️⃣ 个动作，瘦大腿，拉伸大腿前侧
3️⃣ 个动作，减肚子，拉伸大腿前侧
4️⃣ 个动作，瘦背部，适合背厚腰粗的朋友
5️⃣ 个动作，全身减脂就练它
6️⃣ 个动作，拉伸手臂，适合背厚肚子大的朋友
快来试试吧，睡前拉伸身体，健康又瘦身！
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