去湿气有哪些方法
去湿气有哪些方法
2021-04-12 收听量：38720
去除身体内的方法相对是比较多的，常用的有以下几种：
第一，运动治疗，适量运动可以使毛细血管扩张加速、血液循环，通过汗液蒸发的方式带出身体内的湿气。
第二，饮食治疗，平时可以多吃一些具有健脾除湿功能的食物，比如红豆薏米粥、冬瓜汤等。同时在食物的制作过程当中，还可以添加一些调料，比如花椒。
第三，中医理疗，常常选择拔火罐的方式，在背部进行处理。
第四，中药外治，比如使用生姜泡脚。
第五，严重的就需要及时使用药物，比如大腹皮、草果等。
中医内科
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