减肥餐这么做，好吃又掉秤！赶紧码住！
这两天刷手机的时候，发现有网友分享出了一道“卷心菜拌荷包蛋”。我在原来的酱汁基础上，根据自己的口味做了些调整，今天就整理出来分享给大家，满满一大盆才200多大卡。这几天晚餐这么吃，配合运动，又掉了2斤，大家赶紧点赞收藏‼️@你的小伙伴一起瘦瘦瘦吧‼️
卷心菜拌荷包蛋
【食材准备】
卷心菜半颗，鸡蛋2个
【酱汁准备】
2勺生抽，2勺醋，1勺蚝油，1勺香油，蒜末、小米辣、白芝麻少许
♥️【具体步骤】
烹饪过程
1⃣️热锅倒油，煎两个荷包蛋➡️卷心菜撕碎➡️焯水后放凉备用
2⃣️将荷包蛋切小块，卷心菜控水后放入大碗里➡️将准备好的酱汁调匀，浇在碗中➡️搞定！
【营养统计】
蛋白质：15.58g
脂肪：10.8g
碳水：16.8g
每盘总热量：219.71大卡
卷心菜的脆甜
鸡蛋的香嫩
裹着满满的酱汁
清爽又开胃
这么好吃的减肥餐
请给我牢牢住！！
酸辣爽口！
答案都告诉你们啦！抓紧收藏起来直接抄！！
我们下期见！！！
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