低卡包菜煎蛋
低卡包菜煎蛋|不用加面粉！低卡早餐get
hi！大家好，我是夕雨❤️
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今天分享一个简单美味低卡的包菜煎蛋，好吃又不怕胖！也可以作为下午茶☕️
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食材：
包菜一小块，3个鸡蛋，盐，黑胡椒，沙拉酱
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做法：
1️⃣包菜切细细的丝，打入一个鸡蛋，加少许盐拌均匀。
2️⃣锅中加少许油，放入包菜蛋，弄成圆形⭕️中间挖个洞，小火煎。
3️⃣在包菜中间打入一个鸡蛋，撒上海盐黑胡椒，煎好翻面即可。
⭕️要小火慢煎哈，喜欢溏心蛋的不用煎太久哦！
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简单吧！快试试！今天分享到此，主页有更多美食菜谱更新哦！❤️
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