哈佛蔬菜汤配方,女生必喝!一周掉3斤
姐妹们,真的要试试这个哈佛蔬菜汤!我亲自试过,一周喝三次,掉了3斤肉!
这个蔬菜汤是哈佛学院的研究成果,特别适合女生喝。一周喝三次,既能减肥又能养颜,简直不要太棒!
所需食材:
南瓜
卷心菜
胡萝卜
洋葱
椰子油
姜黄
盐
(有姐妹说加黑胡椒更美味,可以尝试哦!)
制作步骤:
把所有蔬菜洗干净,切成块。
放入锅中,加清水煮至蔬菜变软。
最后加入剩余的调味料,搅拌均匀即可。
正在减脂期的姐妹们,可以一周三次代替晚餐,真的超有效!低卡又饱腹,简直不要太棒!
女孩子一定要试试这款蔬菜汤,真的超级好!
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