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香喷喷的玉米小馒头,简单易做,蒸熟只需几分钟,一口气吃上瘾!


现代人的饮食越来越精细,为了健康,我们时常会选择添加一些粗粮。不妨尝试一下这款香喷喷的玉米小馒头,小巧可爱,一口一个,带着淡淡的玉米清香,让人欲罢不能,一口气吃上十个也不成问题。无论是作为早餐还是点心,都美味极了。制作过程也十分简单,只需将面团滚成长条,轻轻一切即可,无需揉圆,节省了发酵和蒸制的时间,非常适合快节奏生活的现代人。我想,这恐怕是市面上最快手、最简单的馒头做法了。

为什么这款玉米小馒头的制作过程如此迅速高效呢?这得益于我们采用的一次发酵法。也就是在面团揉好之后,先进行整形,最后再进行发酵,相较于传统的发酵流程,这样能节省一半的时间。此外,制作方法也异常简单:只需将面团搓长,切成适当大小的馒头,然后整齐地排列在蒸锅中即可。由于馒头体积小巧,加上天气炎热,发酵速度非常快,通常只需等待20分钟左右,便能明显看到馒头变大,此时便可以进行蒸制了。而且,因为馒头小,蒸制时间也大大缩短,冷水上锅蒸制10分钟以内即可关火,若使用开水,蒸制时间仅需5到6分钟。

玉米被誉为“黄金作物”,其营养价值丰富,不仅能降血压、降血脂、抗动脉硬化,还具有美容养颜、延缓衰老等多重功效,深受糖尿病患者的喜爱。在制作这款玉米小馒头时,我们适量加入了面粉,以改善口感。虽然玉米面比例的增加会使口感略显粗糙,但这也是根据个人喜好来调整的。你可以根据自己的口味来灵活搭配,享受制作的乐趣。

材料:

玉米面200克,面粉230克,酵母4克,糖15克,水235克。

接下来,让我们一起探索如何制作这款美味且营养的玉米小馒头。
首先,将适量的玉米面、面粉、酵母和糖混合在一起,然后逐渐加入水,搅拌成光滑的面团。接下来,将面团搓长,切成适当大小的馒头,整齐地排列在蒸锅中。等待20分钟左右,直到馒头明显变大,便可进行蒸制。最后,冷水上锅蒸制10分钟以内或使用开水蒸制5到6分钟,即可享用这款美味的玉米小馒头了。

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