48岁依旧肌肉傍身 温州健身达人告诉你30余年坚持的力量
对健硕身材的渴望，并不是这几年才在年轻人里兴起的。31年前，在温州，有一群年轻人，他们深受国外健美观念的影响，一起训练，可以说是温州第一波健美爱好者。
温州健美协会主席叶锋是其中年龄最小的一个。如今48岁的他，依旧保持着一周4天的健身强度。虽然成为“世界健美冠军”是他未完成的梦想，但他依旧不后悔爱上健身。因为，健身为他的生活带来的益处实在太多了。
那时候，健身器材不像健身器材
都是亲手做的
1986年，几位温州健身达人在报纸上刊登召集令，号召健美爱好者在8月16日那一天，到工人文化宫的篮球场集中锻炼。
从练武术转型健身的叶锋恰好看到了这份报纸，当天带着舅舅送的哑铃去了文化宫。说起来巧，来的健身爱好者都各个自带器械：有人带了用自己家车床车出的杠铃，有人带了自己钉的木头板凳，有人带了自制沙包……
“那时候物资匮乏，购买器材的渠道也不像现在这么多。”叶锋回忆，因为健身技术也有限，当时的器械普遍偏轻。有一位“土豪”朋友带了一副35公斤重的杠铃，已经算得上最好最重的器械了，人人都想试一试。
30年前，叶锋才读高中，刚刚开始练肌肉，费了好大劲才抬起来。虽然他如今能够轻松举起70公斤，但回想起当时的尝试，那种欣喜仍旧历历在目。
那时候，健身房不像健身房
爱健身的心却无比炙热
文化宫篮球场是当时温州为数不多的球场，加上露天，他们的训练常常因为赛事和天气缘故取消。即使是这样的场地和器械，在这群健身爱好者看来都已经无比珍贵。他们格外珍惜那个暑假，每周一三五晚上的训练时光。
两个月以后，因为场地用途冲突，他们将阵地移到了现温州南站天桥旁的第二职业中等专业学校内。等学生们放学后，他们就利用操场和部分学校的器材锻炼。
之后，训练场地又几经更变，叶锋已经记不清到底换了多少地方，但这群爱健身的伙伴始终没有人掉队。1987年11月，他们终于等来了温州第一家私人健身房。
这家健身房安在了工人文化宫一个原本教画画的教室里，但没有专业教练。“当时我很爱看一本外文翻译后在国内发行的杂志《健与美》，里面介绍了很多健身方法。”叶锋说。大家都就着杂志里的动作要点，互相指点琢磨练习。
那时候，充斥着大众对健身的不理解
但这是一场和自己的抗争
叶锋从小体质弱，父亲就让他练武术强身，后来跟着父亲一位爱健身的同事一起塑形增肌。在最初接触健身的2个月里，处于青春期，十分瘦弱的叶锋迅速从45公斤增长到了55公斤，身体曲线的变化也越来越明显。
“那时候我在自己的房间里安了一个120cm×150cm的大镜子，每天起床要照了镜子再穿衣服，晚上要脱掉外衣照完镜子才睡觉。”叶锋说，那时候健身爱好者之间很少交流，他以为自己有这嗜好很不正常，一直不敢对人说。
健身者之间都不太言说的事，在其他人看来就更奇怪了。叶锋说，那时候，他们常常会听到来自外界的不同声音：如果力气太多用不完，就回家帮忙种地；怎么那么臭美，没事就举手看肌肉……
然而，这些不一样的声音并没有阻挡他们的热情。健身是一场和自己的战争，信念打败懒惰，毅力打败消极，才能在这场战争中脱颖而出。曾经，在叶锋的心里也有一个梦想，希望成为健美世界冠军。然而，身体条件的局限并没能让他如愿，但他仍旧热爱健身，并为温州的健身健美事业积极奉献。
好身材不是天生的，每一副完美身材的背后，都是由无数的汗水和毅力打造而成的，而叶锋的身躯后面有着一份长达31年的健身执着和坚持。
（通讯员 周琳子 蒋超）
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