宝宝多大能吃汤圆？必看攻略
宝宝多大能吃汤圆？必看攻略！
每年农历正月十五，家家户户都会热闹地庆祝元宵节，吃上香甜的汤圆。很多宝妈也想让宝宝尝尝这节日的味道，但宝宝到底能不能吃汤圆呢？
宝宝吃汤圆的年龄限制
首先，宝妈们要注意，汤圆主要是由糯米粉制成的，虽然软糯，但粘性高且不易消化。1岁以下的宝宝咀嚼吞咽能力有限，吃汤圆容易呛咳甚至窒息。所以，1岁以下的宝宝绝对不要吃汤圆。1-3岁的宝宝虽然牙齿已经出了一些，但咀嚼能力还不够强，如果要吃，建议切成小块，一次只给一小块。
宝宝吃汤圆的注意事项
1️⃣ 汤圆热量高，一次性不要吃太多。一般来说，四颗芝麻汤圆的热量就相当于一碗米饭，油炸的热量更高。三岁左右的宝宝一次吃两个就足够了。
2️⃣ 汤圆不易消化，晚上最好不要吃，特别是临睡前。吃完汤圆后，带着宝宝多活动活动，帮助消化。
3️⃣ 不要整个给宝宝吃汤圆，家长要注意将汤圆切开。
4️⃣ 汤圆要趁热吃，放凉的汤圆会变硬，更会加重胃肠负担导致消化不良。但也不能太烫，尤其是汤圆馅儿，吃的时候要小心烫到宝宝。
5️⃣ 油炸汤圆容易上火，给宝宝吃的话，最好水煮着吃。
6️⃣ 选购汤圆时尽量不要买散装的，散装的汤圆可能没有生产厂家、生产日期、保质期，也没有经过国家有关部门的食品质量安全检查。此外，在买一些彩色汤圆的时候也要注意看看是不是含有人工色素。
希望每个宝宝都能在父母的细心呵护下健康成长，也希望大家都吃到美味的汤圆！
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