韩国瘦身秘诀！1月减10斤
韩国瘦身秘诀！1月减10斤
作为一个在韩国留学的小胖纸，每天看着身边的韩国同学都瘦得像模特一样，真的是压力山大！他们凌晨3点还在健身房挥汗如雨，我真的卷不动了。
我身高165，体重比身边的韩国同学宽出不少。从2月29日开始减肥，到现在一个多月，已经瘦了差不多10斤！虽然离那些瘦子美女还有差距，但这一阶段已经很开心了，身体轻盈了不少。前两天去买衣服，店员都瞪大眼睛说我瘦了好多，脸也比从前小了一圈（主要是双下巴和大肿脸没了，真的好看多了）！
今天就来分享一下我用的比较好的减肥小妙招吧。我也是收集了很多韩国瘦子小姐姐的方法，基本每天都需要做这些事情✌️：
多喝水
每天必须喝1500-2000毫升的水，实在喝不下去的话，可以喝大麦茶；如果还不行，就切一块柠檬放进去，喝完会有种身体畅快的感觉。
少吃碳水
韩餐的米饭只吃一半；嘴馋的时候可以吃鸡胸肉，但炸鸡不要吃酥皮。
放纵后的小妙招
实在嘴馋的时候，放纵完之后可以吃【韩国小片片】，我是去医院开的，确实有效果。
多走路 ♀️
如果条件允许的话，多走路。
不吃外卖
我也没怎么点外卖（主要是没钱点）。
差不多就这些啦，希望对不想运动又想减肥的宝子们有帮助。
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