柠檬姜片蜂蜜饮
柠檬和姜都是养生的东西,好处很多,我就不一一列举了。把柠檬和姜片一起用开水冲泡后放入蜂蜜调味,更是一款可口的饮品。据说柠檬用热水冲泡能释放一种苦涩抗癌物质,不知真假啊。姜片泡水喝可以驱寒并预防感冒,也有提神消除口臭的功效,可以每天饮用。但要注意不要在晚上食用姜片,最好早上食用。因为古语说“早上食姜如食人参,晚上食姜如食砒霜。”可见一斑。我不喜欢太甜,所以蜂蜜量用得少点,如果各位喜欢甜点的可以在制作过程中放多点蜂蜜,或者把柠檬片的量减少,可以按各人口味来调制。
原料:姜、清水、柠檬、蜂蜜。
做法步骤:
第1步、准备柠檬一个、蜂蜜、姜一块。
第2步、柠檬洗净切成薄片,姜去皮洗净切成薄片,切得越薄越好。柠檬半个切片,另外半个切成三份。
第3步、清水一壶煮开备用。
第4步、把切好的姜片平均放到三个杯子里,半个柠檬分成三份,分别挤柠檬汁到杯子里。
第5步、倒入开水,冲泡姜片和柠檬汁。
第6步、分别在每个杯子里放入柠檬片。
第7步、等杯子里的开水温度降低到50度左右,就可以放入蜂蜜,并搅拌均匀。此时柠檬姜片蜂蜜饮就做好了。
第8步、开始品尝吧!我不喜欢太甜,所以蜂蜜量用得少点,如果各位喜欢甜点的可以在制作过程中放多点蜂蜜,或者把柠檬片的量减少,可以按各人口味来调制。
小贴士:
1、柠檬洗净切成薄片,姜去皮洗净切成薄片,切得越薄越好,以便冲泡时出味。柠檬半个切片,另外半个切成三份。2、等杯子里的开水温度降低到50度左右,就可以放入蜂蜜,并搅拌均匀。此时柠檬姜片蜂蜜饮就做好了。3、我不喜欢太甜,所以蜂蜜量用得少点,如果各位喜欢甜点的可以在制作过程中放多点蜂蜜,或者把柠檬片的量减少,可以按各人口味来调制。
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