在这个快节奏的城市中,早餐常常被忽视。数据显示,近78%的上班族因为忙碌,宁愿将早餐草草了事,结果影响了整天的工作效率。今天咱们就来分享两款超受欢迎的自制早餐:咸蛋黄肉松烧麦和芝士烧麦,绝对让你停不下来!
️ 材料清单:
烧麦皮:200克(可用饺子皮替代) 咸蛋黄:3个 肉松:适量(可用鸡丝或火腿替代) 奶酪片:几片(可用奶油替代) 葱花:适量 盐:适量✅ 制作步骤:
准备咸蛋黄:咸蛋黄蒸10分钟,捣碎备用。 调制肉松馅:在碗中加入肉松、葱花、捣碎的咸蛋黄,搅拌均匀。 包烧麦:取一张烧麦皮,放入适量馅料,收口并捏紧。 准备芝士烧麦:同样步骤,放入奶酪片在中间包好。 蒸煮控制:将包好的烧麦放入蒸锅,大火蒸15分钟。❗现在就把食材准备好!
食用提示:
这两款烧麦不仅适合早餐,午餐或者宵夜都非常合适。搭配一杯豆浆或热奶茶,简直让人欲罢不能!
营养数据:
咸蛋黄含有丰富的蛋白质和维生素,对提升免疫力有帮助。 肉松带来饱腹感,芝士则为你补充钙质。⚠️ 储存方式:
如果做得多,可以将剩下的烧麦放入密封盒中,冷藏保存,一般可保鲜2天。
总之,自制的咸蛋黄肉松烧麦和芝士烧麦,绝对能让你的早餐变得充实又美味。快来试试吧!
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