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无揉面技巧:快速制作松软早餐油饼

011.早餐选择与背景

早餐被认为是新的一天开始的重要餐点,提供能量。然而,在快节奏生活中,很多人无法享用营养早餐,导致健康问题。丰富多样的早餐选择中,油饼是一个简单又健康的选择。

在外买早餐往往不尽如人意,不少人因为赶时间而牺牲早餐的营养,仅仅依赖于简单的饮品。这种不良的饮食习惯对身体有害无益。因此,掌握一招简便的早餐做法显得尤为重要,确保在忙碌的早晨也能享受美味、健康的早餐。

022.懒人早餐油饼的做法

▲ 材料准备

制作醇熟的油饼,需要面粉、酵母粉、白糖、食盐、无滤泡打粉、清水及玉米油作为原料,为油饼带来松软口感和层次。

▲ 步骤详解

下面是详细的步骤指南:

将250克面粉置于大碗中,加入2克酵母粉,并混合入半勺白糖以促进发酵。接着,适量加入食盐来增添基础风味。

加入2克无滤泡打粉,确保油饼口感更加蓬松。然后打入两个鸡蛋,并用筷子充分搅拌均匀。

缓缓倒入150毫升清水,边倒边搅拌,直至面糊变得较为粘稠。加入10毫升玉米油,并用手由外向里拌面,使面团逐渐变得光滑细腻。

将揉好的面团移至大碗中,覆盖上保鲜膜,置于温暖处发酵至两倍大。

一小时后,取出面团,在揉面垫上抹一层食用油以防粘。将面团整理成长条状,无需再次揉面。

将面团均匀切分成适当大小的面剂子,取一个面剂子,摊平后在面饼中央划上两刀,以便炸制时更容易熟透。

在锅中加入足够的食用油,大火烧至七成热,即筷子放入锅中能立即冒出小泡泡的程度。

将面饼小心放入油锅中,用筷子轻轻定住,确保炸制均匀。炸约20秒后,翻面继续炸制。

炸至表皮呈现金黄色时,控油捞出,并可以享用这些外酥里软、咸香四溢的油饼。

▲ 炸制技巧

炸油饼时,务必要控制好火候,保持高温以确保酥脆口感,同时注意翻动要均匀,以防受热不均。炸好后的油饼控油后会更加美味。遵循这些小贴士,您定能制作出令人回味无穷的早餐油饼。

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