夏季必备！6款养生茶配方，轻松调理身体
夏季必备！6款养生茶配方，轻松调理身体
夏季养生茶饮来啦！今天给大家推荐6款超棒的养生茶配方，特别适合熬夜党、养生党、脆皮党的小伙伴们 。随手一杯，轻松调理身体，每一口都是养生的味道，而且特别好喝哦！赶紧来看看这些茶饮吧 —————— 五黑茶 材料：黑豆、黑加仑、黑米、黑芝麻、桑椹 作用：滋养肝肾 适合经常熬夜、精神状态不好、头发稀疏的人群 雪梨胖大海菊花茶 材料：橘皮、胖大海、梨干、枸杞子、甘草、罗汉果、菊花、金银花 作用：润肺清嗓 适合喉咙不适、用嗓过度的人群 五指毛桃茯苓茶 材料：薏苡仁、赤小豆、红豆、炒麦芽、芡实、苦荞麦、茯苓、甘草、五指毛桃、大枣、橘皮 作用：健脾祛湿 适合痰湿、湿热体质，以及虚胖、不爱运动的人群 红糖姜枣茶 材料：糖块、大枣、干姜、桂圆 作用：温中散寒，活血化瘀 适合经期不适、体寒的人群 玫瑰桑葚茶 材料：桑椹、大枣、百合、茯苓、枸杞子、重瓣红玫瑰 作用：疏肝解郁，美容养颜 适合脾气暴躁、皮肤蜡黄、气色差的人群 菊花枸杞决明子茶 材料：牛蒡根、决明子、枸杞子、菊花、食用桂花、金银花 作用：改善经常上火，口舌生疮，大便不好 适合体质敏感，经常上火，经常长痘人群 可以泡350ml的水，温水冲泡，静待5分钟。这些茶方都可以经常喝，改善体质，保持健康哦！
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