自制果蔬汁，健康又美味！
自制果蔬汁，健康又美味！
喝腻了外面的果蔬汁？不如自己动手做一杯！纯天然的果蔬汁不仅健康，还特别美味哦～
番茄+苹果+胡萝卜
胡萝卜和苹果富含维生素，有助于肠胃蠕动和消化。
紫甘蓝+苹果+香蕉
紫甘蓝富含膳食纤维和维生素，特别适合减脂或三高人群。
生菜+黄瓜+香蕉
生菜、黄瓜和香蕉都能帮助便秘人群促进肠道蠕动。
黄瓜+香蕉+芹菜
芹菜不仅能排毒，还能消水肿。如果不喜欢芹菜的味道，可以多放点香蕉。
生菜+柠檬汁+苹果
柠檬不仅能美白，还能促进消化，搭配上高纤维的蔬果更合适。
黄瓜+蓝莓+香蕉
蓝莓富含花青素和钾，抗氧化又提高抵抗力。
自己动手做果蔬汁，健康又美味，快来试试吧！
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