【山楂的含糖量高吗】
山楂的含糖量高吗
2020-09-07 11:28:56
李萍 主任医师 内分泌科 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲 山楂含糖量较高，大约有25%的糖分，在吃山楂时要避免血糖升高，尤其是血糖高的中老年人不能多吃山楂，山楂除了糖分含量高外，还含有非常多的维生素，对促进肠胃消化有很好的作用。对糖尿病患者来说，要吃山楂，建议不要吃超过100克，而且要在两餐之间吃，或者是将山楂泡水后再喝山楂水，这样不仅不影响血糖，还能起到助消化作用。
2020-09-08 11:38:55
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 红薯是属于水果类的食物，红薯属于高糖分的食物，相对来说红薯属于高糖食品，在2型糖尿病患者中，红薯是可以吃的，但一定要保证血糖稳定，即空腹血糖不超过78mmol/L。饭后2小时血糖低于10mmol/升。在血糖低于75的情况下，可以少量食用糖化血红蛋白。而且，吃水果的时间最好选在两餐之间。推荐分次服用。尽管味道比较酸，但山楂还是。但其所含糖分也不低，约为25克。属中等或偏高糖分水果，不宜作为糖尿病患者的首选。因此，糖尿病患者如有需要，可服用山楂。推荐少量食用。
2020-09-08 11:38:55
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