《掌握运动技能的形成规律》高中体育与健康人教版必修全一册课件.ppt
《掌握运动技能的形成规律》高中体育与健康人教版必修全一册课件
掌握运动技能的形成规律;一、运动技能形成和发展的过程 二、影响运动技能形成和发挥的因素 三、练习对提高运动技能水平的重要性 ;1.什么是运动技能？ 运动技能是指人体在运动中掌握和有效地完成专门动作的能力 例如，篮球运动中漂亮的带球过人动作。;;运动技能获得阶段;运动技能改进阶段;运动技能稳定阶段;动作自动化; 影响运动技能的形成和发挥的因素很多，不仅涉及身体条件、技能熟练程度、练习效果等因素，还与同学们的心理状态、调控能力和各种感觉机能的发展密切相关。因此，运动技能形成和发展的过程，也是身体、心理等方面提高的过程。;感觉器官 （视觉、听觉等）;大脑皮层应激水平与运动技能发挥的关系;动机与运动技能形成的关系; 运动的乐趣在于练习的过程，练习可使不擅长的项目。但是，仅仅做一些简单的练习是不能提高运动技能的，你应该考虑各项运动技能的特点，加强练习。那么，采用哪些练习的方法可以提高运动技能？;反复练习;完整练习与分解练习;持续练习与间歇练习;想象练习;谢谢观赏！！！
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