健康饱腹的荞麦冷面，减脂必备
健康饱腹的荞麦冷面，减脂必备！
对于那些不吃东西就会死的吃货来说，减肥期间饿肚子简直是世界末日。所以，我在不用外出的日子里，总是自己动手做健康餐。而我最爱的就是荞麦面，既健康又没有负担。今天就来分享一款特别适合夏天的荞麦冷面，保证让你吃得饱饱的，还能减肥！
配料：
红萝卜
黄瓜
番茄
蟹味菇
冷汤汁：
生抽2勺
苹果醋2勺
苏打水半罐
白芝麻
小柑橘
葱油（可选，我用的是无添加的健康葱油）
做法：
先把冷汤汁调好，放冰箱里冰镇。
把所有配料切成丝或片。
荞麦面煮好后过冷水，保持弹性。
面条晾干后，铺上配料，倒入冷汤汁。
☀️ 享受这道美味又健康的荞麦冷面吧！保证让你吃得饱饱的，还能减肥哦！
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