夏日减脂必备：清爽味增冷汤荞麦面
夏日减脂必备：清爽味增冷汤荞麦面
炎炎夏日，想要减脂又不想饿肚子？来试试这款清爽的日式味增冷汤荞麦面吧！味增酱的咸香和裙带菜的鲜美完美结合，加上冰凉的汤底，简直是夏日里的解暑神器。
食材准备：
荞麦面
裙带菜
玉米粒
鸡蛋
虾滑
调料清单：
味增酱
日式酱油
味淋
盐
制作步骤：
1️⃣ 将裙带菜放入冷水中煮沸，然后加入1勺味增酱、2勺日式酱油、1勺味淋和适量盐，小火煮沸后放入冰块降温。
2️⃣ 摊开鸡蛋液，煎成薄薄的蛋皮，切成细丝备用。
3️⃣ 分别煮熟荞麦面和虾滑，荞麦面可以过凉水降温。
4️⃣ 将荞麦面铺在碗底，码放好所有食材，最后倒入冷却的味增汤底即可。
这款冷汤荞麦面不仅低卡健康，而且味道鲜美，非常适合夏日减脂食用。快来试试吧！
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