夏日减脂必备！韩式荞麦冷面做法详解
夏日减脂必备！韩式荞麦冷面做法详解
夏天到了，想要减肥又想吃美味？韩式荞麦冷面绝对是你的不二选择！这款低脂低卡的冷面不仅清爽可口，而且做法简单，非常适合忙碌的上班族。下面就跟着我一起制作这道美味的减脂餐吧！
所需食材
荞麦面
鸡蛋
苹果
黄瓜
泡菜
卤牛肉
西红柿
紫甘蓝
柠檬片
制作步骤
煮荞麦面：先将荞麦面煮熟，然后过冷水，这样可以让面条更加Q弹。
准备食材：将番茄、苹果和卤牛肉切成薄片，紫甘蓝和黄瓜切成细丝。
煮鸡蛋：煮一颗鸡蛋，然后切成两半，增加口感。
调制汤汁：取1勺韩式辣酱、2勺生抽、2勺醋、120g无糖雪碧、1勺零卡糖，加入半碗清水，搅拌均匀。
组合：将荞麦面放入碗中，码上准备好的食材，最后撒上一些白芝麻和小葱花。
搭配饮品
搭配一杯冰柠檬苏打水，清爽又解腻，简直是夏日减脂的完美选择！
小贴士
食材可以根据个人口味进行调整，比如增加一些其他的蔬菜。
汤汁的甜辣度可以根据个人口味进行调整，喜欢辣的可以多加一些韩式辣酱。
这道韩式荞麦冷面不仅低脂低卡，而且非常美味，绝对是夏日减脂的好帮手。赶紧试试吧，让你的夏天既健康又美味！
作者最近动态
教资考试全攻略这样备考稳过！ 【教资...全文
加沙儿童饥寒交迫，西方视而不见 加沙的...全文
国货照明十强榜单！让家美到发光✨ 在纷繁...全文
油价下调！每升省0.16元 今晨起，汽...全文
三星涨价10%！NAND市场变局 三星电...全文
丰台学区房购买指南 2024 24...全文
惠州新店！新中式足疗养生馆太绝了♀️ ...全文
相关知识
夏日减脂必备！韩式荞麦冷面做法详解
清爽解腻的韩式荞麦冷面，夏日必备
夏日必备！清爽低脂韩式荞麦冷面教程
夏日懒人必备！低脂三色荞麦冷面做法详解
夏日必备！韩式荞麦冷面，清爽低卡又美味
清爽解腻的韩式荞麦冷面，减脂必备！
夏日必备！超简单的日式荞麦冷面做法
减肥必备！家庭版酸甜荞麦面冷面做法详解
日式冷荞麦面的做法
夏日清爽减脂餐：荞麦冷面做法
网址: 夏日减脂必备！韩式荞麦冷面做法详解 https://m.trfsz.com/newsview1477276.html
