【步骤图】【香煎鸡胸肉】减脂便当好吃健康做法的做法
【香煎鸡胸肉】减脂便当好吃健康做法
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分享减脂餐！这样做鸡胸肉沙拉真的好好吃，很简单的做法分分钟get哈 努力每天发布一个菜谱哈哈哈（妄想 就是希望自己能继续保持健康饮食习惯吧！要健康的瘦下去加油加油⛽️ 减肥真的不能节食，要满足自己的食欲但是又要吃的健康，结合运动自然就能瘦用料
【香煎鸡胸肉】减脂便当好吃健康做法的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉解冻，加料酒泡十分钟（很入味）
步骤 2
下锅热油，放入鸡胸肉双面煎一会
步骤 3
放入葱姜蒜红辣椒（依照个人口味）一起翻炒下，就有香味啦！很香！三五分钟即可出锅啦！
步骤 4
其他食材，番茄、生菜都不用煮，番茄切块，摆到饭盒里。其他海带水煮、红薯蒸煮都行！最后加入若干辣白菜、还有一些蕃茄酱即可～这样搭配真的好好吃哈哈（也可以自己加自己喜欢的蔬菜都行）
步骤 5
中午热饭微波炉热了一下，香味就更加浓了！哈哈同事都说好香
步骤 6
尝试过很多搭配方式啦都很好吃嘻嘻……还有红枣、水煮蛋、鱼松等等都可以哈
【香煎鸡胸肉】减脂便当好吃健康做法的小贴士
鸡胸肉提前料酒泡真的比较能入味 搭配蕃茄酱、辣白菜，味道很好 健康减肥，减脂餐必备呀！
菜谱创建时间：2020-05-01 18:31:06
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