杭州400斤小伙缩胃减重100斤，别让肥胖夺走你的健康
体重接近400斤是一种怎样的体验？近日，一则“杭州400斤小伙缩胃减重100斤”的消息冲上热搜，浙大邵逸夫医院为一位体重400多斤的小伙实施了手术，帮他减重近100斤。
这位杭州小伙，因为体重接近400斤，患上了多种疾病，因此需要做切胃手术治疗。因为肥胖，小伙走路都会觉得很困难，过重的身体负担让他的膝关节磨损严重，曾经尝试多种减肥无果的他，因为受损的心肺功能和关节以至于现在连常规的运动都不能做。术前检查出小伙还患有中度脂肪肝，血脂高，关节等问题，甚至于睡觉都没有办法平卧。
对于肥胖瘦身不要求速度，科学控制饮食再加上适当运动，给自己更多的时间来瘦身，确保在安全健康的前提下瘦身非常重要。如果大基数体重已无法自行减重的话，就需要依靠于医疗手段帮助减重。切勿做出自己乱吃减肥药或者其他伤害身体的行为。
盛夏即将来临，很多爱美的人也都开始积极减肥，但是盲目节食不可取，节食减肥期间，身体处于能量流失状态，长期缺乏能量会使得身体开始消耗肌肉而不是多余脂肪，严重情况可导致肌肉萎缩。当我们节食减时，不仅会失去体重，还会失去基本的代谢能力，代谢能力降低会大大降低减肥效率，饿也饿了，体重却不见减少的原因就在于此了。节食减肥时，食物不能满足身体需要还会造成身体营养不良，皮肤粗糙，腹部干燥，体质越来越差，并且容易快速反弹，减肥越来越难，严重影响日常生活。
“管住嘴，迈开腿”已经是大家耳听能详的基本减肥方法了。具体实施起来还是有一定的专业性的，例如改变不良生活方式，养成健康的饮食习惯，以及增加体育锻炼，这是所有减重方式的基础。深海小编建议大家不要急于求成让体重降得太快，要在合理控制饮食的情况下重视蛋白质以及碳水化合物的摄入，做够有氧运动，重视力量训练，保证充分的休息与高质量的睡眠。希望大家都能健康管理自己的身体，夏天秀出好身材！
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