邢凤娥：这几杯陈皮减肥水，让重度肥胖者瘦了30斤，水桶腰没了，一身都轻松了 1.陈皮加莲叶 做法：原料洗净，养生壶注水，大火煮沸后小火煮10分钟。 功效：清热解暑，利水渗湿，降体脂，减赘肉，适合体脂偏高、易水肿人群。 2.陈皮加山楂 做法：原料洗净，养生壶注水，大火煮沸后小火煮5分钟。 功效：增进食欲，消食导滞，适合腹部胀满、消化不良人群。 3.陈皮加白茯苓 做法：原料洗净，养生壶注水，大火煮沸后...

这几杯陈皮减肥水，让重度肥胖者瘦了30斤，水桶腰没了，一身都轻松了
1.陈皮加莲叶
做法：原料洗净，养生壶注水，大火煮沸后小火煮10分钟。
功效：清热解暑，利水渗湿，降体脂，减赘肉，适合体脂偏高、易水肿人群。
2.陈皮加山楂
做法：原料洗净，养生壶注水，大火煮沸后小火煮5分钟。
功效：增进食欲，消食导滞，适合腹部胀满、消化不良人群。
3.陈皮加白茯苓
做法：原料洗净，养生壶注水，大火煮沸后小火煮15分钟。功效：利水渗湿，健脾和胃，宁心安神，适合湿气重、新陈代谢慢，及偏好重口味致肥胖人群。
4.陈皮加菊花
做法：原料洗净，养生壶注水，大火煮沸后小火煮5分钟。
功效：散风清热，清肝明目，清毒素，消油腻。
5.陈皮加大枣
做法：原料洗净，养生壶注水，大火煮沸后小火煮15分钟。
功效：补中益气，养血安神，适合面色晦暗、新陈代谢不佳人群。
6.陈皮加玫瑰
做法：原料洗净，陈皮先入水煮沸3分钟，加粉玫瑰，熄火焖3分钟。
功效：健脾理气，助消化，排毒素，美容颜。
通过这些黄金搭配的陈皮茶，我们不仅能够享受美味，还能在日常生活中轻松调理身体，改善各种不适，让我们从今天开始，开启健康减肥的新篇章，加油，我在你身后！
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