7款瘦身豆浆食谱，一周不重样
7款瘦身豆浆食谱，一周不重样！
春天来了，是不是想在变美的同时，也瘦成一道闪电呢？这里有几款超棒的瘦身豆浆食谱，一周七天不重样，让你在享受美味的同时，也能轻松瘦身！
奶香燕麦豆浆
食材：黄豆、燕麦、小米
这款豆浆不仅美味，还能帮你减脂哦！黄豆和燕麦的组合，既营养又低卡，是减肥的好选择。
杏仁燕麦豆浆
食材：黄豆、燕麦、杏仁
想要美白？这款杏仁燕麦豆浆绝对是你的好选择！杏仁富含维生素E，有很好的美白效果。
黑米燕麦奶
食材：红豆、燕麦、黑米
这款黑米燕麦奶不仅低卡，还能补气哦！红豆和黑米的搭配，营养丰富，是健康的选择。
红豆燕麦奶
食材：红豆、燕麦、黄豆
红豆和黄豆的组合，既能减脂又能补气血，是一款非常适合女性的豆浆。
红薯燕麦奶
食材：红薯、燕麦、小米
这款红薯燕麦奶不仅能清肠刮油，还能让你饱腹感满满，是减肥的好帮手。
奶香玉米汁
食材：玉米、燕麦、小米、牛奶
玉米和牛奶的组合，不仅美味，还能帮你减脂掉秤，是健康的选择。
减脂绿豆沙
食材：绿豆、燕麦、牛奶
绿豆有很好的祛湿效果，搭配牛奶和燕麦，既能减脂又能养生。
制作方法
将食材洗净后倒入破壁机中。
加入饮用水800ml（根据个人口味可适量增减）。
选择五谷浆功能键，按下启动即可。
小贴士
可以根据个人口味添加适量的冰糖，让豆浆更加美味。
这些豆浆食谱不仅美味，还能帮你轻松瘦身，赶紧试试吧！
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