减脂期秋冬热饮来啦！4️⃣种低卡豆浆分享

• 泰然健康网
• 2025-07-01 04:03

减肥早餐不知道怎么吃的姐妹，可以做一杯豆浆，再搭配上一个水煮蛋，和蔬菜，那就是一份减脂早餐啦～超级方便！
今天分享四种低卡豆浆给姐妹们！做法简单方便！粗粮、豆类、坚果和红枣，都是低热量的食材！适合减脂期哦！
1️⃣红豆红枣枸杞花生豆浆
2️⃣黄豆红豆黑芝麻豆浆
3️⃣黄豆绿豆小米豆浆
4️⃣#低卡# 绿豆银耳坚果豆浆
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