6款中药奶茶，健康养生必备
6款中药奶茶，健康养生必备！
现在，养生已经成为一种生活方式。而在众多养生方式中，中药奶茶以其独特的风味和健康功效，越来越受到人们的喜爱。今天，我要和大家分享6款自己在家也能做的中药奶茶，简单又健康！
养颜必备——红豆百合奶茶
这款奶茶的主要成分是红豆、板栗、莲子和百合。红豆和板栗的甜味，加上莲子和百合的清香，喝起来既美味又养颜。
护眼之选——菊花枸杞奶茶
如果你经常用眼，这款奶茶非常适合你。菊花、黄芪、红枣和枸杞的组合，能有效缓解眼部疲劳，保护眼睛。
润肺佳品——杏仁雪梨奶茶
杏仁、玉竹、雪梨和百合的搭配，对于润肺有很好的效果。特别是在干燥的秋冬季节，喝一杯这款奶茶，感觉整个人都湿润了不少。
补元气首选——黄芪红枣奶茶
党参、黄芪、麦冬和红枣的组合，能够补充元气，增强体质。特别适合气虚体弱的人群。
安神之选——桂圆莲子奶茶
红枣、桂圆、莲子和枸杞的组合，对于安神有很好的效果。如果你晚上容易失眠或者心情烦躁，这款奶茶可以帮你平静下来。
祛湿必备——薏米芡实奶茶
赤小豆、红枣、枸杞、芡实、茯苓和薏米的组合，能够有效祛湿。特别是在潮湿的季节，喝一杯这款奶茶，感觉整个人都清爽了不少。
制作方法
将所有食材洗净，加入1000ml饮用水。
水开后转小火煮15分钟左右。
倒入牛奶和适量的糖，再煮3分钟即可。
以上就是6款中药奶茶的制作方法和功效介绍啦！大家可以根据自己的需求和喜好选择饮用哦~
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