橙子这样吃，健康又美味
橙子这样吃，健康又美味！
想要享受橙子的美味，同时又担心糖分摄入过多？试试这个简单又健康的食谱吧！将橙子与其他水果和蔬菜搭配，不仅能减少糖的吸收，还能增加纤维摄入，让你的晚餐更加健康。
食材准备：
100克芝麻菜
3个柑桔，去皮切片
2个橙子，去皮切片
1个葡萄柚，去皮切片
2个小牛油果，去皮切片
¼杯烤杏仁片
½个中等红洋葱，切碎
¼杯葡萄干
1汤匙香菜，粗切
橙子酱制作：
2汤匙苹果醋
3汤匙橙汁
2汤匙青柠汁
1汤匙枫糖浆（可选）
¼茶匙盐
¼茶匙黑胡椒碎
制作步骤：
将橙子酱的所有调料混合，搅拌均匀。
将所有食材放入碗中，淋上橙子酱，充分混合。
这道菜不仅味道鲜美，而且富含纤维，适合想要控制糖分摄入的朋友们。快来试试吧！
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