【吃什么长高个子】
如果想要长高，可以通过适量吃大虾、牛奶等食物，若出现维生素D缺乏，也可以使用小儿复方四维亚铁散、维生素D2软胶囊、维生素D滴剂等药物，但不建议私自用药治疗。
1、食物
如果经常挑食，影响人体对钙质吸收，可能会引起骨骼生长发育速度缓慢。建议适量补充大虾、牛奶等钙元素含量较丰富的食物，帮助人体骨骼发育。
2、药物
如果挑食过于严重，可能会造成铁元素和钙质缺乏现象，不利于骨髓造血干细胞以及身体骨骼基础活动。需要按医嘱使用小儿复方四维亚铁散、维生素D2软胶囊、维生素D滴剂等药物治疗。
除此之外，还可以吃鸡蛋、豆腐等食物，还可以遵医嘱使用维生素D2注射液、维生素AD软胶囊、维D2乳酸钙片等药物改善，如果用药后出现腹痛，建议及时就医。
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