新瑜伽老师必备：从零开始的教培指南
新瑜伽老师必备：从零开始的教培指南
最近一周，我面试了五位瑜伽老师，结果无一例外，都被我“挂”了。这些人连瑜伽的基本流程都答不上来，最基本的知识储备严重不足，更甚者连上课口令词都不熟练，这怎么给会员上课啊。
瑜伽老师这个职业真的火了，很多姐妹都想考个证当老师。想法固然好，但想成为一名合格的瑜伽老师并不容易。今天，我就来分享一些从零开始成为瑜伽老师的经验，希望能帮到那些有志于此的姐妹们
先看书自学
首先，花点时间掌握瑜伽理论知识。以下是一些推荐的书籍：
《瑜伽经》
《瑜伽之光》
《瑜伽解剖学》
《功能性瑜伽解剖学》：适合刚入行的姐妹，想全面了解解剖学
《瑜伽之树》：适合刚入行、新手老师、想进修的老师
《瑜伽教学不止于体式》：适合需要提高教学质量、突破教学瓶颈的瑜伽老师
正规瑜伽教培学习
选择获得全美瑜伽联盟授权颁发RYT证书的机构，这样你在他们家上教培课程，才能累积RYT200小时的时长。一般1-3个月，你能学到核心的东西：瑜伽理论知识、瑜伽基础体式、解剖学、呼吸口令等。
成为瑜伽老师后一定要不断锻炼自己的讲课能力
合理的课程编排
有自我特色
营造一个好的课堂氛围
简单有意义的口令
声音、磁场很重要
分享瑜伽哲学
保持自我练习
清楚瑜伽体系
瑜伽体系有很多种，比如智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、胜王瑜伽、昆迏利尼瑜伽、哈他瑜伽等。由哈他瑜伽衍生出现代瑜伽，如阿斯汤加、艾扬格等。
希望这些经验能帮到你们，少走弯路，早日成为合格的瑜伽老师！
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