吃不胖的秘密，终于公开了
吃不胖的秘密，终于公开了！
今天中午突然来个“突击”直播，其实一直想找个机会跟大家聊聊“为什么我怎么吃都不胖”这个问题。哈哈，看来大家对我这个“吃不胖”的体质都挺好奇的嘛！
不过，真相是——我其实是有秘诀的！不是天生的，而是后天努力控制下来的。估计只有我身边的朋友才知道我有多爱吃。之前有一段时间，我还在吃辅助食品，严格控制饮食，确实维持了自己喜欢的身材。但后来停了那些辅助食品，开始稍微放纵一下，吃自己喜欢的食物。再加上在韩国有欧爸这个“助吃队友”，体重不知不觉就增加了快4公斤！
所以，维持身材最重要的其实是：
看得开心：不一定要瘦，但要自己喜欢/满意的体态。
健康最重要：照顾好自己才有能力照顾他人，身体可是要陪你一辈子的哦！
支持你的能力：第一印象很重要，形象走在能力前面。
我并不是什么减肥专家，但我可以分享一下我从大三开始减肥到现在的一些经验。当然，我也用过一些错误的方法（或许未来有机会可以分享）。现在的体态也不是我最满意的状态，毕竟这对我来说是一辈子的功课。大家一起加油吧！
希望这些分享能对大家有帮助！如果有任何问题或者想聊聊的，欢迎随时留言哦！
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