自制低脂蔬果汁，美味又健康
自制低脂蔬果汁，美味又健康！
最近尝试了各种自制蔬果汁和奶昔，真的超级好喝又好看！这些饮品不仅简单快速，还能作为早餐，颜值爆表哦！
紫薯银耳奶昔：这个奶昔饱腹感超强，喝完感觉整个人都暖洋洋的。
菠菜豆腐香蕉燕麦：这个组合听起来有点奇怪，但真的超级好喝！菠菜的清新和豆腐的细腻完美融合。
各类蔬菜水果汁：清肠效果真的超级好！你可以随意搭配苹果、黄瓜、番茄、胡萝卜、菠菜、西芹、香蕉、紫甘蓝等等，总之怎么搭配都好喝。
随意搭配两三种水果蔬菜：比如苹果、黄瓜、番茄、胡萝卜、菠菜、西芹、香蕉、紫甘蓝等等，加上半杯温水，就是一杯美味的蔬果汁。
奶昔类半杯牛奶：如果你喜欢奶昔的话，可以加半杯牛奶，口感会更丰富哦。
这些饮品不仅美味，还能帮助你减脂，真的是一举两得！快来试试吧！
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