两周瘦十斤！青菜鸡蛋减脂法大揭秘
两周瘦十斤！青菜鸡蛋减脂法大揭秘
你能想象吗？两周内轻松瘦十斤，只需要吃青菜和鸡蛋！ 减脂期间，我尝试了这个方法，两周内真的瘦了十斤！没想到青菜和鸡蛋的组合竟然这么美味！分享给所有正在减脂的姐妹们！
这道菜不仅鲜美可口，而且非常过瘾！每次都能吃上一大盆，饱饱的，完全不用担心长胖。️
所需食材：
上海青
鸡蛋2个
小米椒
蒜
做法步骤：
上海青洗净备用，鸡蛋打散备用。
热锅加油，倒入蛋液炒散后盛出备用。
锅中再放少许油，油热后加入小米椒和蒜，炒香后放入上海青翻炒至断生。
倒入之前炒好的鸡蛋，加入1勺蚝油、生抽和1小勺盐，翻炒均匀，让鸡蛋和青菜充分融合。
这样做出来的青菜鸡蛋，不仅色泽诱人，而且味道鲜美，绝对是减脂期间的最佳选择！快来试试吧！
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