豆浆我们常常喝,在家自己榨过豆浆吗?自己做的豆浆豆香味浓郁,没有科技狠活,看得见的原材料,我们自己喝的安心,也健康营养,榨一次够全家人喝,养生的豆浆食谱来啦,记得收藏起来!
准备材料:50克黄豆,800毫升水,冰糖
做法:黄豆清洗干净,倒入破壁机加入水启动豆浆模式,榨好以后按照口味加冰糖即可
准备材料:红枣3颗,黄豆50克,水800毫升
做法:红枣清洗干净去核,黄豆清洗干净一起倒入破壁机中,加入水选择豆浆模式即可
准备材料:黑豆30克,红枣5颗,黄豆30克,水1000毫升
做法:黄豆,黑豆清洗干净,红枣去核一起倒入破壁机中,加入水选择豆浆模式即可
准备材料:小米20克,山药30克,黄豆20克,水800毫升
做法:小米清洗干净,山药去皮切块,黄豆清洗干净一起倒入破壁机里按下豆浆模式即可
准备材料:黑米30克,红豆30克,黄豆20克,花生15克,小米15克,红枣2个,水800毫升
做法:将所有材料清洗干净,红枣去核清洗干净,一起倒入破壁机加入水按照豆浆模式即可
多种多样的食材都可以做豆浆,每天早上来上一杯营养好喝的豆浆,暖心暖胃!
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