指压板瘦6斤！懒人必看
指压板瘦6斤！懒人必看
作为一个大基数体重的朋友，我深知减肥的艰辛。但最近，我发现了一个超级棒的方法——指压板超慢跑，真的让我两个月就减了6斤！
刚开始踩指压板的时候，那种酸爽简直让人难以忍受，疼得我直咧嘴。为了适应这种疼痛，我垫了毛巾，还穿了厚袜子。刚开始几天，脚底又热又痒，像有蚂蚁在爬。但坚持了一段时间后，这种感觉就消失了，取而代之的是一种暖乎乎的舒适感。
随着时间的推移，我发现指压板的好处越来越多。每天早上起床后，排便变得特别顺畅，再也不用被便秘困扰了。我还听说有些人踩完指压板会频繁放屁，估计是身体在排毒吧。晚上也能睡得更好，不再翻来覆去睡不着了。
在体重方面，刚开始真的很让人失望，不仅没减重，反而特别容易饿。但坚持就是胜利！这个月穿裤子时，我惊喜地发现裤子变得松松垮垮的，一量居然掉了4斤多！今天再上秤，又掉了2斤，这种快乐谁能体会啊！
说到挑选指压板的过程，真的是一波三折。我前前后后买了好几个，终于找到了一个相对不错的。最开始买的那个特别硬，虽然耐用，但颗粒太尖细了，简直是“扎脚凶器”，垫毛巾、穿袜子都不管用。还有些指压板太软，踩没几天就塌了，根本没法刺激足底。
后来我发现了一个带筋膜球的指压板，简直是挖到宝了！它的按摩颗粒硬度恰到好处，穿上袜子踩上去特别舒服。踩完后还能用筋膜球放松小腿肌肉，全方位照顾脚底，普通指压板根本做不到这一点。
对于懒人来说，出门跑步需要很大的勇气，但指压板对我们真的太友好了。一边跟着180步频节拍器的节奏，一边看着喜欢的综艺节目，不知不觉就能完成运动。真的太香了！
真心推荐给和我一样苦苦挣扎的大基数朋友们，不妨试试指压板超慢跑，说不定会给你带来意想不到的惊喜！
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