在家自制健康下午茶,轻松减脂不节食
今天下午在家闲着没事,看到早上拆的牛奶还没喝完,家里还有几个鸡蛋和一些水果,突然想做个小点心吃吃。于是,我拿了一个一次性纸杯,虽然杯子有点高不适合烤,但我用厨房剪剪了剪,勉强能用。
材料很简单:一次性纸杯、鸡蛋一枚、牛奶适量、两片面包、一小块士力架和一点蜂蜜。我做了两个,一个放了士力架和蜂蜜,另一个没放。因为家里老公喜欢吃巧克力,所以给他做了个士力架口味的。
总体口感:加了橙子会有点苦,鸡蛋和牛奶加面包的组合很蓬松,口感很好,味道偏淡,因为我没放糖。虽然是经期,但依然不敢放纵地吃糖。
今天依然是坚持减肥的一天,虽然起床后比前一天重了两斤,但我还是要继续努力!
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