粉条热量高吗,减肥期间能吃吗
100g粉条的热量一般在350-400kcal之间，属于热量较高的食物。如果正处于减肥期间，则不建议食用。
粉条是以红薯、马铃薯等为原料制作而成的一种特色传统小吃，含有碳水化合物、蛋白质以及多种矿物质元素，可以补充身体所需要的营养物质，并且还具有促进消化液分泌的作用，在一定程度上也能够达到润肠通便的效果。但由于其中含有较多的淀粉成分，所以热量是比较高的，每100克大约有350-400卡路里。如果患者正处于减肥期间，并且大量摄入了粉条，可能会导致体内多余的脂肪堆积，从而影响到减肥效果。因此，处于减肥期间的人群一般是不能吃的。
对于正在减肥的人群来讲，平时一定要注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，避免进食油腻辛辣的食物，比如麻辣烫、炸鸡等，同时还应禁止吸烟喝酒，以免对身体健康造成不利的影响。另外，患者也可以适当增加一些户外运动，如慢跑、骑自行车等，有助于消耗体内多余脂肪，有利于体重的控制。
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