宝宝辅食过敏自救指南10大雷区速避
宝宝辅食过敏自救指南10大雷区速避
每个宝宝的体质都不一样，有些食物对一个宝宝可能高敏，对另一个宝宝却低敏。今天总结了欧盟呼吸道健康委员会调研发现的10大致敏食物，给宝宝添加辅食时，可以注意一下哦：
1️⃣ 10大致敏食物：
麸质谷物及产品
水产类食品
禽蛋类
黄豆及其制品
花生及其产品
乳制品
坚果及其果仁
易过敏水果
易过敏蔬菜
易过敏肉类
每种食物的过敏原不同，如果对某种食物过敏，配料表中有该食物的产品也不可以吃哦。比如酱油是黄豆制品，如果黄豆过敏，酱油也是不可以食用的！
2️⃣ 对宝宝辅食的添加遵循少量尝试的原则：
先接触脸颊
接触下嘴唇
少量触碰舌头
少量尝试
一段时间后确定没有过敏，可以放心品尝啦！
如果发现宝宝过敏，最好的方式是规避过敏原，至少规避6个月以上。可以选择营养成分相同或相近的食物，保证营养。
常见的过敏症状包括皮肤症状、胃肠道症状、呼吸系统症状和其他症状。过敏常见的误区有：
食物过敏≠食物不耐受
食物过敏≠宝宝湿疹
食物过敏≠母乳喂养
不敢给宝宝加辅食
症状消失不要立即恢复原先饮食
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