首页 > 资讯 > 动手DIY!为宝宝自制健康米粉!

动手DIY!为宝宝自制健康米粉!

宝宝4-6个月的时候就可以添加辅食了,这时营养的米粉便成了非常好的选择。市面上的品牌也让各位爸妈们看的眼花缭乱无从下手。

米粉的制作方法也是很方便简单的,下面朵芝教您DIY几种宝宝的放心米粉!

米粉的冲调方法

工具:消毒过的宝宝专用碗、筷子和小勺。

1、1匙米粉加入3~4匙温水;

2、放置一会儿,使米粉充分被水湿润。

3、用筷子按照顺时针方向调成糊状。

注:随着婴儿月龄的增加和不断适应辅食,可慢慢增加米粉的数量和比例,以增加稠度。

自制米粉的调制

1、大米洗干净,平铺在干净的笼布上晾至半干 ;

2、把晾好的米放到粉碎机里,打成粉末,也可以拿到专门碾米的地方去喷粉;

3、把打好的米粉装到密封的保鲜盒里,盖上盒子上锅蒸20分钟;

4、把蒸好的米粉晾凉,放进冰箱;

5、每次吃的时候,取1-2勺,再加水,放在锅里,煮3-5分钟,然后根据宝宝的口味,加入宝宝喜欢的果泥、肉泥之类的,新鲜的自制米粉就可以吃了哦!

※母乳/配方奶米粉的调制

母乳或配方奶的味道你的宝宝已经熟悉,因此,奶米粉易为宝宝接受。

1、米粉加入少量温水湿润后,再加入母乳或者配方奶。

2、用筷子按照顺时针方向调成糊状。

※苹果汁米粉的调制

用苹果汁调制米粉,富含丰富维生素C,能帮助铁强化米粉中的铁质充分吸收。

1、苹果汁可以用榨汁机自制,也可买现成的。

2、米粉加入少量温水湿润后,再加入苹果汁。

3、用筷子按照顺时针方向调成糊状。

★注意事项:

冲调米粉的水温太高,米粉中的营养容易流失;水温太低,米粉不溶解,混杂在一起会结块,小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度,一般家庭使用的饮水机里的热水,泡米粉应该是没有问题的。注意,妈妈不必把冲调的米粉再烧煮,否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是70℃~80℃。

Tips:

也有很多妈妈会遇到宝宝不肯吃米粉的问题,一般来说我们可以试试在米粉中加点奶粉,以奶粉的味道为主,让宝宝更容易接受。同时,尽量锻炼他早点吃烂粥、烂面条等。注意粥和烂面条要煮得特别均质哦。

母婴用品、育儿知识,每日有声小故事,宝宝服装大惠购、一手新鲜轻松获取!分享您的成长故事。

关注微信公众平台:朵芝母婴(英文ID搜索:DOCHYbaby)

相关知识

动手DIY!为宝宝自制健康米粉!
宝宝健康玉米饼干DIY教程
宝宝辅食调味粉DIY,健康美味全攻略
宝宝健康小吃DIY指南
八宝饭DIY:健康美味的自制法
自制宝宝米粉配方大全
10分钟搞定!宝宝高铁米粉自制攻略
宝宝自制米粉安全又天然,完全可以替代成品米粉?
宝宝米粉制作指南:三种方法让宝宝爱上米粉
宝宝辅食DIY与市售选择指南

网址: 动手DIY!为宝宝自制健康米粉! https://m.trfsz.com/newsview1538021.html