宝宝4-6个月的时候就可以添加辅食了，这时营养的米粉便成了非常好的选择。市面上的品牌也让各位爸妈们看的眼花缭乱无从下手。
米粉的制作方法也是很方便简单的，下面朵芝教您DIY几种宝宝的放心米粉！
米粉的冲调方法
工具：消毒过的宝宝专用碗、筷子和小勺。
1、1匙米粉加入3～4匙温水；
2、放置一会儿，使米粉充分被水湿润。
3、用筷子按照顺时针方向调成糊状。
注：随着婴儿月龄的增加和不断适应辅食，可慢慢增加米粉的数量和比例，以增加稠度。
自制米粉的调制
1、大米洗干净，平铺在干净的笼布上晾至半干 ；
2、把晾好的米放到粉碎机里，打成粉末，也可以拿到专门碾米的地方去喷粉；
3、把打好的米粉装到密封的保鲜盒里，盖上盒子上锅蒸20分钟；
4、把蒸好的米粉晾凉，放进冰箱；
5、每次吃的时候，取1-2勺，再加水，放在锅里，煮3-5分钟，然后根据宝宝的口味，加入宝宝喜欢的果泥、肉泥之类的，新鲜的自制米粉就可以吃了哦！
※母乳/配方奶米粉的调制
母乳或配方奶的味道你的宝宝已经熟悉，因此，奶米粉易为宝宝接受。
1、米粉加入少量温水湿润后，再加入母乳或者配方奶。
2、用筷子按照顺时针方向调成糊状。
※苹果汁米粉的调制
用苹果汁调制米粉，富含丰富维生素C，能帮助铁强化米粉中的铁质充分吸收。
1、苹果汁可以用榨汁机自制，也可买现成的。
2、米粉加入少量温水湿润后，再加入苹果汁。
3、用筷子按照顺时针方向调成糊状。
★注意事项：
冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失；水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的。注意，妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是70℃～80℃。
❤Tips：
也有很多妈妈会遇到宝宝不肯吃米粉的问题，一般来说我们可以试试在米粉中加点奶粉，以奶粉的味道为主，让宝宝更容易接受。同时，尽量锻炼他早点吃烂粥、烂面条等。注意粥和烂面条要煮得特别均质哦。
母婴用品、育儿知识，每日有声小故事，宝宝服装大惠购、一手新鲜轻松获取！分享您的成长故事。
关注微信公众平台：朵芝母婴（英文ID搜索：DOCHYbaby）
