低甜度枣泥核桃糖,自制养生小零食
生吃红枣容易滋腻,还可能导致湿热,而生吃核桃则带有苦涩味,甚至可能引起头晕。将这两者结合成糖,不仅美味,还能营养均衡,养生效果更佳。
准备材料:
红枣
核桃
水
总统黄油
玉米淀粉
糯米纸
制作步骤:
将红枣洗净去核,加入适量水,用料理机打成枣汁。
核桃去壳去衣备用,将水和玉米淀粉混合均匀备用。
将枣汁倒入不粘锅中,中小火炒至枣泥浓稠。
加入混合好的水淀粉,继续炒至再次浓稠。
加入黄油,小火不断翻炒。
倒入核桃仁,搅拌均匀。
将炒好的枣泥倒入塑形盘中,压平整。
放凉后切成块,用糯米纸包好,完成包装。
这款枣泥核桃糖,核桃吸收了枣泥和黄油的香味,去除了生涩味,口感软糯适中,甜度适中,无需额外加糖。虽然制作过程中可能需要一些耐心,但食材简单,赶紧动手试试吧!
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