4种食谱让你减肥又丰胸，快来试试吧
4种食谱让你减肥又丰胸，快来试试吧！
很多姐妹们是不是又想减肥又想丰胸呢？今天我来给大家介绍4种食谱，让你在减肥的同时也能让胸部变大，真的是一举两得的好事！心动不心动？
香菇烧豆腐
食材准备
香菇
老豆腐
小米辣
青椒
葱蒜
生抽
蚝油
老抽
做法步骤
老豆腐切块，香菇切块，葱姜蒜和小米辣切好备用。
锅里倒油，比平时炒菜的油多一点，油热后放豆腐小火煎至表皮金黄。
煎好的豆腐扒拉一边（也可以先盛出来），放葱蒜小米辣炒香，加入香菇，香菇炒出水后和豆腐一起翻炒几下，加入酱汁小火煮，最后放青椒煮至汤汁浓稠出锅即可。
酱汁是：一勺蚝油，一勺生抽，一点老抽，5勺水，一点点盐。
木瓜炖奶酪
材料准备
木瓜一颗
鲜奶两杯半
蛋白三个
冰糖适量
醋少许
做法步骤
木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成小块。
鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
山药蜜茶
材料准备
山药
蜂蜜（量依个人喜好斟酌）
做法步骤
先将山药去皮，切成细丁，再用慢火细煮约3分钟，放置闷热约5分钟，加入少量蜂蜜即可，亦可冰食。
功效：山药含有丰富的胶质，对胸部有滋补作用。
当归玫瑰茶
材料准备
当归
玫瑰
冰糖（量依个人喜好斟酌）
做法步骤
将自中药材料行买来的当归和干燥玫瑰花朵直接以开水冲泡，再加入少许冰糖调味即可。
功效：当归有补血调理的功效，使女性的月经顺畅运行，胸部发育才不会受阻。
小贴士
如果你想丰胸让胸变大，只靠食疗还是不够的，需要长期的坚持。任何关于丰胸、胸部保养、美容护肤等问题都可以问我,希望能够帮到有需要的小仙女！
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