简易版番茄炒蛋，101千卡美味低卡餐
简易版番茄炒蛋，101千卡美味低卡餐
今天为大家带来一道只需101千卡的简易版番茄炒蛋，简单易做，美味又健康！
1️⃣ 首先，准备一个大番茄，切成块状（如果不喜欢可以去皮）。然后，打入三颗鸡蛋，加入一勺盐，搅拌均匀。
2️⃣ 接着，热锅热油，将蛋液倒入锅中，炒至表面微黄，然后捞出备用。
3️⃣ 锅中留油，放入番茄炒至出汁，再将之前炒好的鸡蛋倒入锅中，翻炒均匀。最后，加入少许盐调味即可。
小贴士：
炒蛋时不要炒得太熟，保持上层蛋液微凝固。
炒番茄时用小火，避免炒干。
这道菜不仅简单易做，而且营养丰富，非常适合忙碌的日子哦！
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