低脂版番茄炒蛋
低脂版番茄炒蛋
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是减肥的少女
用料
鸡蛋 3个 西红柿 2个低脂版番茄炒蛋的做法
准备好食材
番茄顶部切十字，然后放入热水中泡2～3分钟
去皮，切片
锅里不放油将鸡蛋炒散盛出备用
锅里不放油，放入番茄小火翻炒
将番茄炒软出汁后倒入鸡蛋继续翻炒
再加入一勺生抽和葱
翻炒均匀后出锅
小贴士
1.不沾锅可以代替油了，哈哈
2.勺是调料罐里的勺
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低脂版番茄炒蛋相关分类
家常菜 快手菜 减肥
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粽子沙拉 四川腊肠 花菜炒蛋 黑米蛋糕 柠檬小蛋糕 干鱿鱼丝 普通酱油 香煎刁子鱼 大理石面包 米粉蒸肉该菜谱发布于 2019-10-03 12:47:30
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