补气血的养生馒头，简单又美味
补气血的养生馒头，简单又美味！
每天都在蒸馒头和烤面包之间徘徊？今天教你做一款特别适合女生的补气血馒头，自己动手，健康又美味！
食材准备：
易小焙百合山药红枣小米自发粉300克
清水160克
馅料选择：
红枣10个
腰果一把
南瓜子一把
黑芝麻适量
红糖适量
枸杞适量
制作步骤：
将自发粉和清水搅拌均匀，揉成光滑的面团。
将面团擀成长方形面片。
撒上所有馅料，从上往下卷起来，切成合适大小的小剂子。
将切好的面团放入蒸锅中发酵，夏天大约15分钟即可。
冷水上锅蒸10分钟，焖3分钟即可享用。
小贴士：
这款馒头特别适合新手，食材简单，做法容易，完全不用记复杂的配比。喜欢口感丰富的朋友，还可以自行加入喜欢的馅料。以食为养，气血双补！
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