放纵餐后补救4款减肥App拯救肠胃
放纵餐后补救4款减肥App拯救肠胃
春季来临，放纵餐成了不少人的心头好。但放纵过后，如何快速恢复身材呢？别担心，这些减肥app来帮你！
怪兽轻断食
无论你是一日三餐、两餐还是一餐制，这个app都能为你提供合适的食谱推荐。加餐时不知道吃什么？参考它准没错！不过，这个app需要开通会员才能使用哦。
薄荷健康
这个app不仅能快速查询食物热量，还能获取饮食方案和减肥计划，功能非常全面。关于食谱类型也很多，不过免费的有些难找。
小卡健康
app中提供了真实的放纵餐急救食谱，直接抄作业就行！它还支持DeepSeek定制和一键替换食材，非常灵活。大家可以先领下会员，不用花钱！
生酮减肥
如果你正在用生酮减肥法，这个app简直是你的救星！里面有不少生酮食谱和知识科普，能让你在放纵餐后快速回到生酮减脂状态。
轻食Go
部分食谱还能免费查看，放纵餐后吃几天，肠胃轻松，体重也慢慢降下来。不过，它目前不支持食材替换和定制食谱。
这些app都是你的春季放纵餐后的好帮手，赶紧试试吧！
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