新西兰小学生一周午餐盒分享 ️
新西兰小学生一周午餐盒分享 ️
又到了一周午餐盒的分享时间啦！这里分享一些小贴士：
苹果等容易氧化的水果，用盐水浸泡一会儿就不容易变色。
蔬果洗净切块后用厨房纸擦干，这样装盒子里能放得更久，不然湿漉漉的到中午很容易坏掉。
「图一」
——Morning Tea ☕️
西瓜
小饼干
——Lunch Box
简易版吐司披萨：吐司片涂上番茄酱，加上喜欢的食材，这里我用了西兰花、培根和玉米粒（家里没洋葱青椒了，不然加上会更香）。芝士片切碎，均匀撒在上面，烤箱160度烤10分钟，完成！香香脆脆的很好吃！
小番茄
蜜瓜
「图二」
——Morning Tea ☕️
小橘子
苹果
——Lunch Box
小牛角包
️甜甜圈爆米花
大虾
西兰花
香蕉
「图三」
——Morning Tea ☕️
小橘子
巧克力卷
——Lunch Box
黄油面包
水煮蛋
小番茄青瓜胡萝卜
香煎培根
桃子
烤鸡薯片
「图四」
——Morning Tea ☕️
桃子
葡萄
——Lunch Box
（放了一堆乱七八糟的零食，全部吃光光 … 认真准备主食基本不会好好吃）
黄油曲奇
火腿肠
水煮蛋
小薯片
青瓜
香蕉
尽量荤素搭配，有主食有蔬果，没有煎炒烹炸，卡路里热量也很低，想要瘦身减肥低脂低卡的朋友可以参考。每周更新，多多关注！
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