如何面对身体羞耻？倾听自己的声音很重要
如何面对身体羞耻？倾听自己的声音很重要
每个人都会有各种各样的“羞耻症”，比如美丽羞耻、月经羞耻等等。其实，这些都可以统称为“羞耻感”。说白了，所谓的“羞耻”其实就是个人意识和群体意识因差异而产生的不适感。而这些群体意识往往来自父权思想所产生的“男凝视角”，所以“羞耻感”更容易存在于女性群体中。
今天我想聊聊看病时的身体羞耻。希内德·格利森在《我身体里的人造星星》这本书中提到，她在少女时代罹患单关节炎，当时已经有了“关节融合术”来治疗这种疾病，但医生却因为她是女生而拒绝采用这种方法，因为他们认为这项手术会影响女性的生育。于是她只能接受各种各样的理疗，并且每日游泳，但游泳带来的只是手臂的粗壮，她的左腿却越来越羸弱甚至萎缩。进而她对自己的身体产生了回避的心理。
当医生为了检查她是否有脊柱侧凸而要求她穿泳衣时，她感到了莫大的羞耻感，在检查中一直哭，医生却越来越不耐烦，扔了一条毛巾盖住了她的下半身。所以医生其实知道她为何而难堪。非常触动我的一点是，作者没有就此将错误归结到自己的身上，她将身体羞耻归类为自我意识，并且将这件事情解释为：“因为自己感到羞耻的事情而被羞辱。”在她潜意识里有羞耻感并不是她的错，实际上就是这样。
就像文章中所说，很少有人能逃避青少年时期的自我意识，但女性因身体感到羞耻的麻烦种子很早就播下了。女性从小就在“被凝视”中长大，并且这个社会要求你顺从，所以当你与所谓的“标准”不同时，就会产生焦虑。但个体意识从来都不是错误。
很多女性无法面对异性医生，尤其在医生不够耐心时，羞耻感会无限放大，好像自己做了什么逆天的错事。但医患关系本身就是失衡的，有一句话很经典：“在医生眼里你就是一块肉”，这句话有一定的合理性，但它只适用于医生，医生要求专业、理性，他们可以做到将患者看成“一块肉”，患者却是活生生的人，医生所要面对的也不是单单各种疾病，还有患者，所以患者的感受和需求理应被纳入考虑范畴当中。如果感到不适，就勇敢地表达。同时，如果被拒绝也不要因此而加深自己的羞耻感。我们需要明确的是，羞耻只是社会给女性自小播下的那颗种子所结的果，而不是感到羞耻的那个人的过错。
所以，要倾听自己的声音，承认并接受“羞耻”，接受才能跨越，永远不要因为自己对某件事感到羞耻而羞耻。这个世界就是一个巨大的RPG，除了你其他的都是NPC。
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