7款果蔬汁搭配指南，健康瘦身必备
7款果蔬汁搭配指南，健康瘦身必备！
1️⃣ 半根胡萝卜+一个苹果+少许蜂蜜+250ml水
抗氧化，促进细胞再生
2️⃣ 半根黄瓜+一个香蕉+250ml水
减脂纤体
3️⃣ 一个香蕉+半个苹果+250ml水
美容养颜，不加蜂蜜也很甜！
4️⃣ 100g蓝莓+300ml酸奶
明目，抗氧化
经常在办公室的小哥哥小姐姐记得多吃蓝莓哦
5️⃣ 一个小番茄+半根胡萝卜+少许蜂蜜+250ml水
美白祛斑，丰富膳食纤维，瘦身排毒
6️⃣ 一个梨+半个火龙果+250ml水
丰富的维C和膳食纤维，消暑润肺
7️⃣ 一小根黄瓜+半个梨+250ml水
消脂，促进消化，加速肠胃蠕动，还有美白效果！
果蔬汁饱腹感很强，早中晚什么时候喝都可以。蔬菜类可以选择芹菜、苦瓜、黄瓜、西红柿、胡萝卜等；水果类可以选择苹果、香蕉、梨、牛油果、火龙果等；液体类可以选择水、脱脂牛奶、脱脂酸奶。根据个人喜好自由搭配，早餐还可以放一些麦片一起搅拌。怕酸怕苦可以加一点点蜂蜜哦。
作者最近动态
乳酸菌冰茶点单指南少糖减卡小秘诀 还在...全文
透气防水防油！100张日抛床单✨ 最近挖...全文
宇宙谜团：UFO与外星文明的探索 200...全文
U.2硬盘转接卡三步装新手秒上手 想要...全文
✨三步get水光肌！嫩芽透亮超简单 姐妹...全文
淮河路步行街新地标快乐天堂开逛！ 宝子...全文
自然人电子税务局安装教程✨速查 第一...全文
相关知识
7款蔬菜水果汁搭配，健康减脂必备
超模同款果蔬汁搭配指南，轻松瘦身养颜
六款果蔬汁搭配，轻松瘦身美白
一周清肠蔬果汁搭配指南，减脂期必备
节后瘦身必备！4款超模果蔬汁配方
超模同款瘦身果蔬汁，减肥必备
7款低卡低脂晚餐搭配，健身必备
健康瘦身必备：6款低卡果蔬汁推荐
夏日瘦身必备！六款排毒果蔬汁推荐
每日早餐果蔬汁搭配指南
网址: 7款果蔬汁搭配指南，健康瘦身必备 https://m.trfsz.com/newsview1610326.html
