6款清爽减脂沙拉，好吃不胖的轻食秘籍
想减脂又怕吃腻水煮菜？这6款超绝的清爽沙拉必须安排上！鲜虾、牛油果、时蔬……各种新鲜食材巧妙搭配，低卡又饱腹，简单一拌就能上桌，轻松开启美味减脂模式，吃着吃着就瘦啦～
鸡蛋土豆胡萝卜沙拉
土豆、胡萝卜、鸡蛋蒸得绵软，和黄瓜、火腿、玉米粒一起拌着吃，口感丰富又饱腹，妥妥的减脂期优质碳水餐，每一口都能嚼到不同食材的香，超满足！
卷心菜沙拉
紫甘蓝、卷心菜、胡萝卜切丝，用酸奶、蛋黄酱调个清爽沙拉酱，简单一拌就是解腻神器！脆生生的蔬菜裹着奶香酱汁，吃多了大鱼大肉来一盘，瞬间清爽～
水果虾仁沙拉
芒果、牛油果的香甜，搭配Q弹虾仁和酸甜小番茄，再浇上柠檬蜂蜜调的沙拉汁，一口吃到热带风情！清爽又低脂，当下午茶或轻食晚餐都超赞，味蕾直接起飞～
鸡胸肉沙拉
腌制过的鸡胸肉煎得外焦里嫩，搭配五颜六色的时蔬，再淋上自制油醋汁，低卡又美味！大口吃菜吃肉，还能越吃越瘦，减脂期的快乐餐就是它啦～
土豆鸡蛋沙拉
土豆、鸡蛋、胡萝卜捣成绵密泥状，加入脆黄瓜和甜玉米，再拌上酸奶，口感糯叽叽又清爽！做法简单到不行，当早餐或便当菜，轻松拿捏健康美味～
沙拉冰菜
冰草洗净直接淋上焙煎芝麻沙拉酱，自带的冰晶咬起来“咯吱”响，搭配浓郁酱香，清爽又开胃！简单到极致的快手菜，懒癌做饭首选，吃一次就爱上～
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