适合于:
午餐
晚餐
营养成分
食用量
每顿
每份
能源
632 千焦
151 千卡
蛋白质
10.71克
脂肪
6.19克
饱和脂肪
1.449克
多不饱和脂肪
0.602克
单不饱和脂肪
1.690克
胆固醇
187毫克
碳水化合物
11.70克
糖
2.07克
纤维
4.1克
钠
78毫克
钾
109毫克
8%
RDA*
(151 卡)
热量分解:
碳水化合物 (33%)
脂肪 (38%)
蛋白质 (29%)
*基于RDA的2000卡路里
设置您的建议每日摄入热量值
此餐食资料由isa2651提供,2013年06月18日
1 个,中型的
牛奶(脱脂)30 克
Gerblé Son de Blé1/2 x 2 cuillères à soupe, 5 克
Markal Son d'avoine20 克
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