糙米于普通的大米相比,它的维他命、矿物质与膳食纤维的含量比较丰富,被人们视为是一种绿色的健康食品。你了解糙米粥要怎么做吗?接下来,学习啦小编跟你分享4款家常糙米粥的做法。
绿豆糙米粥食物材料
糙米、绿豆、大米
制作步骤
1、将所有材料准备好,并淘洗干净。
2、将所有材料淘洗干净以后,放入高压锅中。
3、一次加入足量的水。
3、将高压锅放到炉灶上,用大火煮开。
4、再盖上盖子,上气后转小火煮半个小时即可。
杂粮糙米粥食物材料
糙米、大黄米、大米
制作步骤
1、先把大黄米淘洗干净,翻入电饭煲的内胆中。
2、将糙米淘洗干净,倒入电饭煲的内胆中。
3、大米也淘洗干净,倒入电饭煲的内胆中。
4、将以上三种米搅拌均,加入足量的清水。
5、放进电饭锅中,按煮粥档把粥煮熟,当粥煮熟后,等锅自然放气后,揭开盖子,晾一会儿极了食用。
黑芝麻糙米粥食物材料
黑芝麻、糙米、高粱米、大米、冰糖
制作步骤
1、将所有材料准备好,并把各种米类清洗干净,浸泡半个小时。
2、将黑芝麻冲洗干净备用。
3、砂锅内放入适量清水烧开,之后放入各种米,用大火煮开,再转中小火慢煮。
4、当米煮至发软,加入黑芝麻继续用小火煮。
5、煮至粥完全软烂,放入冰糖,再煮5分钟即可。
绿豆糯米糙米粥食物材料
糙米、绿豆、糯米、糖
制作步骤
1、将做粥的所有材料准备好。
2、将糙米、糯米和绿豆分别淘洗干净。
3、把淘洗干净的糙米、糯米和绿豆放入锅中,加足量的清水一起加水浸泡2小时。
4、当浸泡好以后,放入炉灶上用小火慢慢熬煮。
5、当粥熬制有一个小时后,就煮好了。吃的时候家电糖拌着吃是很可口的。
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