38°、42°和52°的酒，哪种酒伤害更高？过年怎么健康饮酒？
爱好喝酒的人，在喝酒之前，会注意酒的度数，作为饮酒老手，一定会选择适合自己的酒，而他们的选择，也能看出究竟是老手和新手。酒精度数不同的酒，确实会存在差异，不仅仅是对健康的影响有差异，在口感上也是会有区别的。
而对自己身体健康比较关心的人，或者说家人出于关心，就很想知道哪种度数的酒，喝着最伤人，了解过后，也能相应地避开，对于戒不了酒的人，也能尽量降低伤害。而市场上的酒，主要就分为38°、42°和52°的酒，这三种酒究竟哪个伤害更大呢？接下来我们就来好好地了解看看。
0138°、42°和52°的酒，哪个对人体伤害更大？
老实说，不论是哪种度数的酒，都是酒，就算是度数最低的啤酒，喝多了也是会伤身的，只要是酒必定会伤身，尤其是在摄入量大的情况下，毕竟酒精是刺激性的饮品，且已经被列为致癌物，长期大量摄入，身体就会遭到袭击，在一次次的伤害之后，疾病也会就此产生，特别是肝脏、血管、脑部和肠胃，还有食道，严重时，可诱发癌症。
因此，为了降低患病率和患癌率，都会建议尽早戒酒，但是，对于长期有喝酒习惯的来说，戒酒并不是那么的容易，那只能是建议他们尽量减少摄入，同时，也希望能正确的饮用这三种酒，对人体的伤害性，还是会有一定差别的。
02而差别主要在于酒的口感
3种不同度数的酒，口感也是有区别的，度数较低的38°和42°酒，属于浓香型的白酒，度数相对较高的52°酒，则会偏向于酱香酒和清香酒，对于这3种类型的酒，大多数人群都会比较喜欢浓香型的，既不会太辛辣，又不会太寡淡，喝着就会正合适，合适的酒，往往喝的频率会高，这样就会增加饮酒量。
从健康角度出发，对于高度酒，即52°酒，太过辛辣，口感不太好，就不大讨人喜欢，不管是新人和老人，都会有所抗拒，而度数相对较低的浓香酒，也就是38°和42°酒，喝的人更多，饮酒量也会更大，对人体产生的危害也就会很大。在38°和42°酒之间，喝42°的会更香醇一点，选择的人也会比较多。
总结来说，这3种度数的酒，52°酒或许对人体伤害更小，而38°和42°酒则危害性大一点，伤害最大的就应该是42°酒了。但也没有绝对的答案，因为每个人的喜好不一样，重点还是在于饮酒量，与酒精度数关系不太大，量多才是最伤身的。
03那么，爱喝酒的人，过年怎样喝酒才算健康？
首先，要做到心中有数
什么叫心中有数，就是在饮酒之前，给自己定一个目标，而且在喝酒的过程中，要严格遵守，必须要及时停止，而这个目标，必须是对健康有利的，或者说能尽可能的减少对身体造成损伤，比如说聚餐前，告诉自己今天只能喝2两酒，那就要在聚餐中克制住自己，不要超出自己设定的目标。
其次，几种酒不喝
空腹酒不能喝，就是刺激性的饮品，没有吃任何东西的情况下，肠胃处于空的状态，这样喝酒就会加大对肠胃的损伤，本身肠胃就不太好的人，就更不能如此做。
喝酒会脸红或脸白的人，不要喝酒，即便再劝酒也不要喝，喝酒容易脸红或脸白的人，肝脏内缺少两种解毒酶，在这种情况下，摄入酒精不能完全被解毒，对肝脏伤害就会加倍，很容易诱发肝病，甚至会增加患肝癌的几率。
吃感冒药或者抗生素药不喝酒，酒精与某些药物结合到一起，会引起中毒反应，如果不想出现严重不良反应，或者说危及到性命，就要禁止在吃药后饮酒。
爱喝酒的人，在喝酒的时候，喜欢喝什么度数的酒？有没有选中容易伤身的酒，但必须严肃地说，不论哪种度数的酒，都是不建议多喝的，再啰嗦一句，就是最安全的还是不喝酒。
参考资料：
1. 《「过量饮酒」危害大，「少量饮酒」有益健康，你被这些话骗了多少年？》·丁香医生·2021.1.25
2. 《千万注意!服用头孢类药物 7 天内别饮酒》·丁香医生·2021.10.25
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网址: 38°、42°和52°的酒，哪种酒伤害更高？过年怎么健康饮酒？ https://m.trfsz.com/newsview1658471.html
